なぜ中年以降はメタボ体型になってしまうのか? | 人間の老化の原因と仕組み


誰もがいつまでも若々しくありたいと思うものですよね!
是非知っておきたい老化の原因と仕組みを
色々な角度で紹介しています!

なぜ中年以降はメタボ体型になってしまうのか?

今や各種の生活習慣病を引き起こす可能性が大きいメタボ(メタボリックシンドローム)は、社会の脅威となっております。中年齢以降になるとそのメタボにかかるリスクは非常に大きくなるのですが、しかしなぜ中年になるとメタボになってしまうのでしょうか?

実はメタボにかかる方の共通の特徴として、若年時からの継続的な不規則な日常的な生活習慣にあります。それを続けていくことで、内臓脂肪もしくは中性脂肪が徐々に溜まっていきます。この内臓脂肪が、メタボ体型の大きな原因になります。しかし、若いうちは新陳代謝も高く、日常的に運動をすることでかなりの脂肪を燃焼できますが、中年になると燃焼が非常に困難になっていきます。

また、中年以降でメタボにかかりやすい方の特徴として、体型が比較的変わりにくい方が挙げられます。つまり、若年層から中年になるまで外見上そんなに変化が現れず、中年に近づくにつれて徐々に脂肪の増加を意識するようになるのです。これが中性脂肪の大きな特徴で、外見的な変化を伴う皮下脂肪による肥満とは異なります。

つまり、メタボになる方の多くは、内臓脂肪がかなりたまった段階で気づくケースがほとんどで、それこそが中年以降にメタボ体型になりやすいメカニズムとなります。さらに、この内臓脂肪は皮下脂肪とは違って燃焼が加齢とともにさらに困難となっていきます。このことも中年以降でのメタボ発症に急激な拍車をかけてしまいます。

若いころから肥満体系の方は、常にリスクを認識できますが、実は、体型に変化が現れにくい方こそ、中年メタボのリスクへの理解を一層深めるべきなのです。

老化の原因とメカニズム

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